Cara Melangsingkan Tubuh Secara Tradisional
Cara melangsingkantubuh secara tradisional - Mempunyai
tubuh yang gemuk adalah hal yang paling dihindari dari kebanyakan
wanita. Sebagian orang menganggap bahwa wanita yang cantik adalah wanita yang
berparas tinggi, putih, dan tentunya langsing. Banyak orang yang rela
mati-matian agar mendapatkan badan yang langsing dengan berbagai cara mulai
dari cara yang konvensional seperti minum jamu-jamu pelangsing sampai cara yang
modern seperti operasi pembuangan lemak yang tentunya akan mengabiskan banyak
uang dan memiliki resiko yang sangat tinggi.
Bagi orang-orang yang berduit,
menurunkan berat badan dengan operasi adalah hal yang kecil dan lumrah. Tapi,
bagaimana dengan mereka yang berasal dari kalangan ekonomi menengah. Tenang!
Berikut adalah cara melangsingkan tubuh secara tradisional
yang bisa Anda ikuti di rumah.
3 Cara Melangsingkan Tubuh Secara Tradisional untuk Mempermudah Program Diet Anda
1. Mengkonsumsi Oatmeal
Tips untuk mengecilkan badan dengan menggunakanresep tradisional pertama adalah mengkonsumsi oatmeal. Oatmeal adalah
makanan sehat yang terbuat dari gandum dan memiliki serat yang tinggi. Karena
seratnya yang tinggi, jenis makanan ini akan membuat sistem pencernaan Anda
menjadi lancar dan tentunya Anda akan terhindar dari makanan yang berkalori
tinggi yang sangat tidak baik bagi tubuh seperti nasi putih dan makanan
berkarbohidrat lainnya. Selain hal itu, oatmeal memiliki fungsi untuk menjaga
kolesterol dan kadar gula darah agar tetap normal. Untuk mengkonsumsinya, Anda
bisa mencampurkan dengan buah-buahan seperti pisang, blueberry, atau strawberry.
2.Mengkonsumsi
Jeruk Nipis
Tips yang kedua adalah melangsingkan badan dengan jeruk nipis. Jeruk nipis mempunyai senyawa yang ampuh untuk menurunkan berat badan
secara cepat. Senyawa tersebut dikenal dengan senyawa synephrine. Selain
kandungan senyawa yang disebut dengan synephrine, buah yang bernamalatin Citrus
Aurantium dan bernama green orange ini juga memiliki banyak kandungan senyawa
lain yang sangat bermanfaat bagi tubuh seperti , asam amino, asam sitrat, minyak atsiri, asam sitrun,
kalsium, fosfor, glikosida dan masih banyak yang lainnya.
Sedangkan kandungan
gizi yang terdapat pada jeruk nipis adalah
vitamin C, vitamin B1, kalsium, mineral, fosfor, asam askorbatdan masih banyak
lainnya. Cara menggunakannya pun sangat gampang, Anda tinggal memeras 3 buah
jeruk nipis dan menambahkannya dengan sedikit air dan madu. Lalu Anda konsumsi
minuman perasan air jeruk nipis tersebut pada pagi hari sebelum makan dan pada
malam hari sebelum tidur. Baca juga : Cara melangsingkan tubuh dengan cepat
3.Mengkonsumsi Cabai
Tips untuk mengecilkan badan dengan menggunakanresep tradisional ketiga adalah dengan mengkonsumsi cabai secara
teratur. Walau mengkonsumsi cabai untuk menurunkan berat badan terdengar agak
aneh, namun kenyataannya cabai juga berperan penting untuk proses pembakaran
lemak dan kalori. Kandungan cabai yang
dikenal dengan capsaicin memiliki peran ampuh untuk membakar ekstra kalori dan
lemak selama 20 menit. Efek yang diberikan dalam membakar lemak dan kalori
tersebut disebut dengan efek thermogenic.
Selain berfungsi untuk membakar
ekstra kalori, cabai juga memiliki fungsi untuk meningkatkan metabolisme di
dalam tubuh. Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa mengolahnya dengan cara dibuat
jus bersama buah-buahan dan sayur-mayur atau apabila Anda berani, Anda juga
bisa memakannya secara langsung.
Demikianlah
beberapa tips menarik tentang cara melangsingkantubuh secara tradisional yang patut Anda coba di rumah. Semoga tips
tersebut bermanfaat bagi Anda. Selamat mencoba!
0 Response to "Cara Melangsingkan Tubuh Secara Tradisional"
Posting Komentar