Cara Melangsingkan Badan dengan Jeruk Nipis yang Bisa Anda Jadikan Panduan
Cara melangsingkanbadan dengan jeruk nipis - Memiliki
tubuh yang ideal dan langsing merupakan cita-cita semua orang terutama para
wanita. Ketika mereka mengalami masalah kenaikan berat badan, mereka berjuang
mati-matian untuk mendapatkan tubuh yang bagus.
Ada banyak cara yang telah
mereka tempuh mulai dari cara-cara yang biasa seperti minum Produk perawatan sampai cara-cara ekstrim seperti melakukan operasi penghilangan lemak dan
sebagainya. Hal-hal tersebut hanya cocok bagi mereka yang punya banyak uang.
Bagi yang tidak punya uang, bisa mencoba tips yang satu ini. Tips tersebut
selain murah juga bagus untuk kesehatan karena berasal dari bahan yang alami.
Tips apakah itu? Tips tersebut adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Yuk, kita
ulas beberapa hal tentang cara melangsingkan badandengan jeruk nipis.
Cara Melangsingkan Badan dengan Jeruk Nipis untuk Menunjang Penampilan Anda
1. Kandungan dan Manfaat Jeruk Nipis
Sebelum membahas lebih dalam
tentang tipsuntuk mengecilkan badan secara alami dengan jeruk nipis, alangkah
baiknya kita membahas kandungan jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan jenis jeruk
yang memiliki rasa asam yang biasa digunakan untuk campuran makanan atau
pengobatan. Buah ini memiliki berbagai nama di antaranya adalah jeruk pecel
(Jawa), bilolo (Filipina), limau asam (Malaysia), zhi shi (China), dan green
orange (Inggris). Kandungan senyawa utama jeruk nipis yang berfungsi untuk
melangsingkan badan dan mengatasi perut buncit disebut dengan synephrine.
Selain kandungan senyawa
tersebut, buah dengan nama latin Citrus Aurantium ini juga memiliki banyak
kandungan senyawa lainnya seperti asam sitrat, asam amino, kalsium, minyak
atsiri, glikosida, asam sitrun, fosfor dan masih banyak yang lainnya. Sedangkan
kandungan nutrisi yang terdapat pada jeruk nipis di antaranya adalah vitamin C,
fosfor, kalsium, mineral, asam askorbat, vitamin B1 dan lain-lain yang berguna
bagi kesehatan tubuh. Terdapat banyak manfaat selain merampingkan badan yang
bisa diperoleh ketika Anda mengkonsumsi buah masam tersebut. Manfaat-manfaat
tersebut di antaranya adalah meredakan ambeien, meredakan amandel, mengatasi
masalah lambung, mengatasi nyeri haid, mengatasi masalah konstipasi, dan lain
sebagainya.
2. Cara Melangsingkan dengan Jeruk Nipis
Tips untuk mengecilkan badan secara alami denganjeruk nipis bisa Anda lakukan di sela-sela kesibukan Anda. Hal pertama
yang harus Anda lakukan adalah dengan memeras 2 sampai 3 jeruk nipis untuk
sekali konsumsi. Lalu tambahkan air dingin atau air hangat (sesuai selera Anda)
sebanyak 200cc ke dalam perasan tersebut. Minumlah secara teratur 2-3 kali
sehari pada pagi hari sebelum sarapan, siang hari, dan malam hari sebelum
tidur.
Catatan yang penting ketika Anda mengkonsumsi perasan air jeruk nipis
tersebut adalah Anda harus langsung meminum air perasan jeruk nipis tersebut.
Kalau tidak segera Anda minum, kandungan vitamin C pada jeruk nipis tersebut
akan hilang karena proses oksidasi. Anda juga melakukan variasi ketika
mengkonsumsi perasan air jeruk nipis tersebut seperti menambahkan madu di
dalamnya, atau ,mencampur perasan jeruk nipis dengan segelas jus sayur atau
buah berkalori rendah. Lakukan tips tersebut secara rutin setiap hari. Agar
lebih maksimal, Anda harus mengatur pola makan Anda seperti menghindari makanan
yang berlemak dan berkolesterol tinggi, dan tentunya berolah raga secara teratur. Baca juga Cara melangsingkan tubuh dengan cepat
Demikianlah
beberapa tips menarik tentang cara melangsingkantubuh dengan jeruk nipis yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga ulasan tentang jeruk nipis tersebut bermanfaat
bagi Anda. Selamat berdiet!
0 Response to "Cara Melangsingkan Badan dengan Jeruk Nipis yang Bisa Anda Jadikan Panduan"
Posting Komentar